Jada Pinkett Smith har drømmekroppen i mine øyne.Så veltrent håper jeg virkelig på å bli en dag...Check out those legs!
Da tror jeg sommerdagene med grilling,god mat,øl og vin må takke for seg og treningen må trappes opp igjen.
So whats the secret?
Jada holder en lowcarb diet der hun holder seg unna potet,ris og pasta.Hun spiser mye proteiner,kylling og fisk flere ganger daglig i små porsjoner.Epler er visst en stor favoritt som mellommåltid.
På treningsfronten så er det en kombinasjon av styrketrening 3 ganger i uken og kondisjon 3 ganger i uken.
Im ready! Fikk ikke du bittelitt lyst til å trene nå?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar