mandag 3. oktober 2011

Deilig lavkarbomiddag med kalkun!!



Kremet kalkunfilet med brokkoli/blomkålmos og salat.


Du trenger:
kalkunfileet
Matfløte
salt/pepper
Salat
brokkoli og blomkål
ekte meierismør




Stek kalkunfileten i smør med salt og pepper.
Cirka 6 minutter på hver side på middels varme.
Når kalkunen er ferdig så tilsetter du litt urter og fløte,la sausen bli kremet i pannen på svak varme.

Kok opp brokkoli og blomkål cirka 5 minutter.Sil av vannet,tilsett salt smør og litt fløte.Mos med stavmixer til du får en deilig myk mos.

Server med valgfri salat,så godt så enkelt!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar